Az élet egyszerű, ha egyszerűvé tesszük – jógával a stressz ellen

Jógagyakorlatokat és erőteljes légzéstechnikát sajátíthatnak el az érdeklődők december 15-én a VOKE Kodály Zoltán Művelődési Házban egy egész napos, 8 órás program keretében.  A program vezetője, K V Suresh elmondása szerint a kurzus legfontosabb célja, hogy a résztvevők kiszakadva napi rutinjukból megtanulják a stressz kezelésének egy lehetséges formáját. ,, Szeretném megmutatni nekik, hogy egyszerű gyakorlatokkal is el lehet lazulni, s azután már saját maguk döntik el, hogy folytatják-e ezt otthon is.” A kanizsai rendezvény 10 órakor kezdődik.